CERISIER7木暮です。

 

 

今回は髪の伸びる速さについて

 

 

髪の毛の伸びる速さは気温や体調により変化はしますが1日に0.3～0.5㎝と言われています。

 

一ヶ月に大体1.2㎝くらい伸びてます。

(人によって差があります。)

 

また上の画像のように、発毛のサイクルがありこれによって、髪の毛の寿命は大体3～6年とされています。

 

 

 

では綺麗な髪が生えてくるようにするにはどうしたらいいか！

 

 

・頭皮を健康に保つ

乾燥や皮脂の過多を防ぐために、頭皮の状態に合うシャンプーを使う。保湿をする。

 

 

・頭皮の血行を良くする

髪は夏に良く伸びると言われているように血行がいいと綺麗に良く伸びます。頭皮マッサージなどオススメです。

 

 

 

・栄養や睡眠をとる

ワカメを食べると伸びると言われていますが、それだけでは不十分です。ミネラルはありますが、バランスの良い食事とタンパク質、亜鉛などが効果的です。

 

 

 

スリジェでは個室のヘッドスパもございます。是非ご利用ください。

 

 

コグレでした！